【孕婦食譜】營養多多的自榨蘋果蘿蔔汁

  噗噗，今天這篇文章好像會不怎麼長，照片也會不怎麼多，可是也是個主題。
  當我跨出這一步，以後可能會有相同文章出現啦～！！
  今天的文章是我的賢慧文，自己在家現榨的果汁。



  前陣子我感冒了，當時雖然胃口不好，可是因為體內熱，會想要吃涼的水果，家裡的棗子和蓮霧剛好陪我作伴。
  (當然現在也還沒好，只是不會體內熱了~)
  隔天在家休息，阿嬤覺得蘋果的營養價值比蓮霧、棗子來得好，出門前叮嚀我稍晚要榨杯蘋果汁來喝，補充營養，就這麼的，我在網路上尋尋果汁食譜，讓我查到了在孕婦界很有名的蘋果蘿蔔汁。

  會選擇這個，也是剛好家裡有這些食材啦！
  需要的食材如下：
  蘋果一顆、蘿蔔一條、檸檬１０cc、蜂蜜１cc、水一杯(量米杯)。

  食材方面我有微調。因為我們家中的紅蘿蔔粉粗，所以我切了比蘋果少一點點的份量，檸檬、蜂蜜我走隨性風的，都是隨手弄一點的。

  不過蜂蜜不要加太多，提個風味就好了，也可加可不加，畢竟蘋果本身有甜度，甜份攝取過多可沒好處。

  通通一起進入果汁機裡吧！不過我竟然使用高速來榨果汁，真是腦殘呀！

  高速會破壞水溶性維生素的說(敲頭殼)，下次記得切小塊點，用低速打♥

  我的神之手把份量抓得剛剛好，真佩服我自己ヾ(*´∀｀*)ﾉ

  這杯是完整纖維的蘋果蘿蔔汁。

   我不會討厭紅蘿蔔，所以我喝得挺爽快的，波寶在我每喝一口時，也會踢踢做反應，應該也是覺得不錯喝吧！?(迷之聲:說不定他跟他老爸一樣討厭紅蘿蔔)

  簡單的自榨孕婦果汁，分享給大家囉ヾ(*´∀｀*)ﾉ